IP-телефония: SKYPE Карты экспресс-оплаты
Перейти в Магазин








Целлюлит, или есть небольшое тельце

ВОТ ТЫ знаешь, дорогая, что такое целлюлит? Ох уж этот целлюлит, скажут 90 % девочек! Да, это проблема, радостно подхватят врачи и косметологи.

Вот выдержка из медицинских источников:

«Все мы привыкли называть целлюлит "апельсиновой коркой", но в медицине существуют специальные термины — жировая липодистрофия, узелковый липосклероз, отечно-фиброзная панникулопатия, панникулез, обозначающие это заболевание».

Да, вы не ошиблись. Это заболевание, требующее специального, грамотного и своевременного лечения.

«Целлюлит — это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи.»

Я согласна с косметологами и врачами лишь до той поры, пока они не начинают врать о том, что это «страшное заболевание» мы не можем победить сами и бесполезно садиться на диету и начинать занятия спортом с целью избавиться от целлюлита. Мы можем, мы должны и мы справимся, мы же сильные с тобой?

А теперь, дорогая, слушай очередную поучительную историю.

Моя приятельница Юлия — женщина простая, наивная, как и мы все. Когда появился целлюлит, первое, что она сделала, — побежала к массажистам. Это казалось более чем естественной мерой, о чудодейственной пользе масса-жей все мы читали в десятках женских журналов. 10 сеансов массажа простого, затем 10 медового + вакуумного (банками)... не привели ни к чему. В этой кровавой борьбе победил целлюлит со счетом 10:0.

Какое-то время спустя она собралась с духом и отправилась к врачам-косметологам на лечение. Шприцем тебе делают сотни уколов во все мягкие места, вводя озон. Слушая Юдины рассказы о том, какие синяки оставались после этой инквизиции и какая адская боль — терпеть сотни уколов за один прием, я рыдала. Помимо того, что цел-люлит и не подумал исчезнуть, были потрачены колоссальные суммы денег на это хм... лечение. Наряду с проводимыми мерами Юлия потратила целое состояние также на различные крема и грязевые обертывания.

Не забыт был и лимфодренаж. В планах уже стояла ли-посакция. Юлия — женщина вполне стройная, но тяжелая болезнь с красивым названием «целлюлит» поразила ее бедра и ягодицы в самом расцвете лет...

Читая эти горькие строки, каждая вторая девочка узнает себя... Чего мы только на себя не вымазали, чтобы наши попки были ровными! Тонны, сотни тонн кремов, масел, грязей, солей...

А потом Юлия сказала себе: стоп, что это я делаю? Не бывает в природе халявы! И пошла в спортзал. Первое время хотелось все бросить, год-другой прошли, целлюлит был на месте.

Юля — девушка упрямая. Глядя на туго обтянутые кожей ягодицы спортсменок, она понимала, что дело — не в том, что она НЕ ТАКАЯ, как они, а в том, что она НЕ ТАК ТРЕНИРУЕТСЯ. Стала изучать вопрос. И поняла некоторые вещи.

  1. Никогда не надо изобретать велосипед. Смотри на успешных людей и делай, как они.
  2. Успешные люди тренируются РЕГУЛЯРНО. Регулярность подразумевает не разовое посещение спортзала с последующей месячной гордостью за себя и сидением у телевизора. Минимум три раза в неделю означает именно минимум, то есть лучше 4-5 раз в неделю ходить на аэробику и в тренажерный зал, либо в бассейн, либо на танцы — куда тебе нравится, лишь бы нагрузка была достаточной. Достаточная нагрузка — та, когда мышцы наливаются силой, приходят в тонус, когда хочется потягиваться, как пантера, когда мышцы своим поведением радуют тебя: растут и крепнут...
  3. Старайся узнавать новые вещи о правильном образе жизни, читай спортивные журналы и смотри спортивные передачи. Так ты и много нового узнаешь, и поддержишь в себе спортивную зависть к красивым телам. 4. Начни правильно питаться. Правильно — значит овощи плюс белок, остальное — минимум. Минимум — значит, что ты не будешь жевать булочки, конфеты, ограничишь потребление всего соленого и копченого. Спортивная диета невкусная. Но спасаться можно протеиновыми шоколадками. Раз в неделю позволяй себе «нагрузочный» день. В этот день обмани организм, позволь себе лишнего. Ты увидишь, конечно, не сразу, что твои бока начинают «таять». Это произойдет не в первую неделю регулярных тренировок, не в первый месяц. Но поверь, если ты не сдашься — через год (ну хорошо, два) станешь газелью. Более того, ты должна знать, что, например, бодибилдеры (строители тела) никогда не участвуют в соревнованиях слишком молоденькими.

Чтобы построить качественное тело, нужно минимум лет пять. Вот так. Так что настраивайся на длительный труд длиною в жизнь, если хочешь быть газелью — и в 18, и в 58...

Посмотри на Мадонну. В свои годы, отнюдь не отроческие, она выглядит, с точки зрения «качества» тела, просто великолепно! Она тренируется ежедневно в течение многих лет! Как только станет лень идти в спортзал, спроси себя: «А Мадонна бы сейчас пошла на тренировку?». Ответ: пошла бы. Иди и ты, чем ты хуже Мадонны? Только не надо начинать про: «Мне бы ее деньги! Я бы еще не так выглядела!». Не надо далеко ходить за примерами, можно вспомнить звезд нашей эстрады с огромными деньгами, а как были кучами, так и остались.

Ни один хирург не сможет сделать из кучи газель. Только ты сама, только сама.

Займись своим телом раньше.

Вот и Юлия, поборов лень, потратив усилия, добилась своего. Бедра стали худыми и упругими. Спорт оказался лучшим лечением от «страшного недуга». Ведь когда начинаешь шевелиться, а не сидеть кучей, а также правильно питаться, то и обмен веществ ускоряется, и лишний жир уходит, и лишняя вода — то есть устраняются основные причины целлюлита, а именно застой в тканях. Вот в этом случае и массаж, и обертывания водорослями и грязями пойдут впрок, а не будут «мертвому припаркой», точнее не скажешь.

А врачам и косметологам — им, видимо, выгодно, чтобы ты думала: «Ах, как жаль, спорт и диета не помогут (твоя скрытая мысль: "Ура! Шевелиться не нужно!")» — и шла послушно тратить деньги на их прибыльный бизнес.

Как и любая другая проблема в твоей жизни, целлю-лит — не хуже и не лучше любой другой проблемы, она требует продуманного подхода, но если ей заниматься, а не мечтать о волшебной таблетке — то решение проблемы обязательно, наверняка наступит!

Анастасия 2009-04-18 21:23:13
ниче се тут трудно все как, у меня конечно не иделаьная фигура, но 15 кг меньше чем за год я сбросила, если бы я худела темпами как героиня статьи я б НИКОГДА не похудела, я ленивая
[Ответить]
Таня 2009-07-28 12:44:21
Анастасия, а как же Вы худели? Поделитесь секретом
[Ответить]
Кира 2009-10-27 00:46:13
тут думаю идет дело не о тупом сбрасывании жира(когда тело остается дряблым и циллюлитным)а о спортивном телосложении ))

[Ответить]

RSS
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:

Комментарий: *




Введите символы: *
Обновить

Случайные карточки
Ниточки-иголочки Цветочный ковёр В стране грёз 1
Смотреть ВСЕ карточки






  Поиск:   например, мтс или
  
  PIN-коды карт экспресс-оплаты
World of Warcraft, Lineage II, Eve-Online, Warhammer Online, МТС, БИЛАЙН, SkyLink, МЕГАФОН, РОЛ, МТУ, Skype, UMC, KyivStar GSM, ...
  Электронные книги
Безопасность, Бизнес и экономика, Компьютеры и интернет, Искусство и культура, Наука и образование, Медицина, ...
  Цифровые товары
iTunes, Банерные показы, Документы, ICQ UIN, Доступ к платным ресурсам, Системы активной рекламы, Базы данных, Дизайн, Домены, Заработок в Интернет, ...
  Программное обеспечение
iPhone, Forex, Бухгалтерия, делопроизводство, Игры, Интернет, Мультимедиа и графика, Рабочий стол, Редакторы, Утилиты, ...
      Журнал    |    Вяжем Крючком    |    Советы    |    Карта    |         Имена   |   Женщина за рулем