загрузка...
IP-телефония: SKYPE Карты экспресс-оплаты
Перейти в Магазин












Женский портал, женских каталог, все для женщин!

16.10.2009 Рубрика Советы

Стоит ли набирать вес?

Эта категория людей так же, как и люди с лишним весов, нуждаются в наблюдении врача. Специалистами разработаны многочисленные формулы для определения избыточности или недостаточности веса. При этом учитываются не только вес и рост, но и другие параметры. 

Например, всем известна формула для определения идеального веса женщины: рост в сантиметрах минус 110. Если отталкиваться от нее, то различие фактического веса от полученного результата в пять процентов свидетельствует об избыточности или недостаточности веса. НО, при этом не учитывается ни возраст человека, ни конституция, никакие другие особенности человека. Важно учитывать даже такую индивидуальную особенность как характер. На обмен веществ оказывает влияние масса различных факторов: смена деятельности, жизненный ритм, наследственность, психологическое состояние человека. Так что при определении нужен почти ювелирный подход. Если вы постоянно активны, вам, вероятно, будет сложно набрать вес. Даже после того, как человек меняет ритм жизни на более спокойный, обмен веществ еще долго будет оставаться на прежнем уровне. Худоба, которая связана именно с таким физически активным образом жизни, отрицательным образом не повлияет на здоровье человека. Напротив, такие люди всегда бодры и, что называется, в тонусе. 

Худоба может быть следствием темперамента человека. Разработаны даже диеты по темпераменту человеку. Каждому из них рекомендованы свои полезные камни, металл. Флегматикам, например, рекомендуют носить серебро. Люди четырех типов отличаются друг от друга не только характером, но и физиологией. Более всего к полноте склонны флегматики, поскольку жировая ткань неплохо развита. Холерики и меланхолики чаще бывают худыми, жировая клетчатка у них имеется в меньшем количестве. Кроме того, давно замечено, что добродушные люди чаще бывают полными. А конфликтные, агрессивно настроенные люди с трудом могут набрать вес. Это связано с тем, что отрицательным эмоциям необходимо «подпитываться», а озлобленность человека может съесть очень много калорий, не дав хозяину поправиться. 

Наследственность и конституционные особенности каждого человека играют одну из главных ролей в определении его полноты или худобы. Как правило, у тучных родителей не бывает худых детей. Не зря говорят: «хочешь посмотреть, какой будет твоя жена через 20 лет, посмотри на ее мать». 

Таким образом, если вы считаете себя излишне худой, то сначала прислушайтесь, что скажет вам ваш организм. Если вы отлично себя чувствуете, замечаете за собой повышенную работоспособность, то зачем вам набирать вес? 

   


RSS
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:

Комментарий: *




Введите символы: *
Обновить

Смотрите также:

Лариса Табаринцева
Случайные карточки
Завтрак Мягкий свет Вязаный алфавит
Смотреть ВСЕ карточки






  Поиск:   например, мтс или
  
  PIN-коды карт экспресс-оплаты
World of Warcraft, Lineage II, Eve-Online, Warhammer Online, МТС, БИЛАЙН, SkyLink, МЕГАФОН, РОЛ, МТУ, Skype, UMC, KyivStar GSM, ...
  Электронные книги
Безопасность, Бизнес и экономика, Компьютеры и интернет, Искусство и культура, Наука и образование, Медицина, ...
  Цифровые товары
iTunes, Банерные показы, Документы, ICQ UIN, Доступ к платным ресурсам, Системы активной рекламы, Базы данных, Дизайн, Домены, Заработок в Интернет, ...
  Программное обеспечение
iPhone, Forex, Бухгалтерия, делопроизводство, Игры, Интернет, Мультимедиа и графика, Рабочий стол, Редакторы, Утилиты, ...
      Журнал    |    Вяжем Крючком    |    Советы    |    Карта    |         Имена   |   Женщина за рулем