IP-телефония: SKYPE Карты экспресс-оплаты
Перейти в Магазин












Женский портал, женских каталог, все для женщин!

08.05.2009 Рубрика Красота

Весна: ручейки, сосульки, депрессия...

Нескончаемо длинная зима наконец-то завершается. Впереди - только хорошая погода, солнце, журчание ручейков, молодые листочки на деревьях и зеленая травка на лужайках. Но почему-то именно сейчас навалилась апатия, пропало настроение и даже самый положительный прогноз погоды не приносит ожидаемого удовлетворения. Похоже, организм истратил все силы, чтобы "перезимовать", и теперь у него просто не осталось энергии для радости.

"Позднезимняя" депрессия - явление достаточно распространенное и весьма опасное для иммунитета, поэтому стоит отнестись к ней со всей серьёзностью, осознать проблему и предпринять конкретные шаги по выходу из "персонального кризиса". Огромную роль в развитии этого - без всяких оговорок - заболевания играет недостаток яркого солнца в течение зимы. Именно солнечные лучи играют существенную роль в запуске в нашем теле механизмов по выработке "гормона настроения" - серотонина. При этом, у женщин его и так вырабатывается заметно меньше, чем у представителей "сильного пола", поэтому весенняя "серотонинная недостаточность" ударяет по дамам больнее (сообщите об этом своему мужчине, когда он в следующий раз обратит внимание на хмурое выражение вашего лица).

Рекомендации по преодолению лени и плохого настроения банальны, но действенны - особенно, если применять их в комплексе. Прежде всего - ловите солнечные лучи: побольше гуляйте на свежем воздухе. Небольшая дополнительная физическая нагрузка также не повредит - вместо того, чтобы проехать пару остановок до работы на общественном транспорте (или пару километров на личном автомобиле), лучше просто пройтись пешком или выйти замуж - видеосъемка свадьбы развеет любую депрессию.

В аптеках сегодня можно найти массу препаратов для нормализации психологического состояния - подберите что-либо мягкое, на растительной основе (конечно, желательно сначала посоветоваться со специалистом). Только не увлекайтесь - любое лекарственное вмешательство в деятельность организма, в принципе, не желательно. И какое-то временное улучшение, искусственно достигнутое сегодня, способно "вылезти боком" завтра.

Не забывайте о том, что весна - время обновления природы, к которой Вы, без сомнения, тоже принадлежите. Поэтому - срочно приступайте к обновлению: сделайте новую стрижку, освежите гардероб (насколько позволяют финансы) и вообще - "смените имидж". Кстати, шоппинг - еще один отличный способ для борьбы с депрессией.

   


RSS
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваша почта:

Комментарий: *




Введите символы: *
Обновить

Смотрите также:

Лариса Табаринцева
Случайные карточки
Под счастливой звездой Мальчик с пальчик Рождественская звезда
Смотреть ВСЕ карточки






  Поиск:   например, мтс или
  
  PIN-коды карт экспресс-оплаты
World of Warcraft, Lineage II, Eve-Online, Warhammer Online, МТС, БИЛАЙН, SkyLink, МЕГАФОН, РОЛ, МТУ, Skype, UMC, KyivStar GSM, ...
  Электронные книги
Безопасность, Бизнес и экономика, Компьютеры и интернет, Искусство и культура, Наука и образование, Медицина, ...
  Цифровые товары
iTunes, Банерные показы, Документы, ICQ UIN, Доступ к платным ресурсам, Системы активной рекламы, Базы данных, Дизайн, Домены, Заработок в Интернет, ...
  Программное обеспечение
iPhone, Forex, Бухгалтерия, делопроизводство, Игры, Интернет, Мультимедиа и графика, Рабочий стол, Редакторы, Утилиты, ...
      Журнал    |    Вяжем Крючком    |    Советы    |    Карта    |         Имена   |   Женщина за рулем